Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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682 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 20,82g | Kohlh: 85,41g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Otak-Otak, Holland Bakery Lemper Ayam. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Biokul Yogurt, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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