Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1107 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Sate Ayam, Udang Goreng, Yakult Yakult, Keripik Singkong. Mittagessen: Udang Goreng, Pisang Kepok Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Tempe Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Pepaya Muda, Sate Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Rebus, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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