Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1284 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Telur Asin, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roti Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Tape Singkong. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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akutrulala's Gewichtsverlauf
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