Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2843 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 185,54g | Kohlh: 368,77g.
Frühstück: Great Value Sugar Free Syrup , Santa Clara Leche Entera, BPI Sports Best Protein, Aunt Jemima Harina para Hotcakes. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimientos Verdes, Brócoli, Jitomate, Cebollas, Santa Clara Leche Entera, Arroz de Leche II, Bolillo, Santa Clara Leche Entera, BPI Sports Best Protein. Abendessen: Santa Clara Leche Entera, Arroz de Leche II, BPI Sports Best Protein. Snacks/Sonstiges: Arroz de Leche II. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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