Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
1524 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Rainbow Ohut Saunapalvi, Hunaja, Yrttitee, Rainbow Margariini 60, Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies. Mittagessen: Kotimaista Rasvaton Maito, Vaasan 100% Kauraleipä, Nakkikeitto. Abendessen: Paprika (Keltainen), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Luumujogurtti, Rainbow Ohut Saunapalvi, Rainbow Margariini 60, Oululainen Reissumies, Rainbow Esikeitetty Maissi, Paistettu Kananmuna, Rainbow Juustoriisikakku, Pirkka Suomalainen Omena, Leader Whey Protein+ Strawberry. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sagapöö's Gewichtsverlauf
|