Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1269 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Red Onions, Red Tomatoes , Baked Egg. Mittagessen: Red Onions, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Oats, LABRADA Protein Powder Iso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ahmed3kl's Gewichtsverlauf
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