Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1209 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: Bakwan, Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Mangga. Abendessen: Telur Dadar, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tape Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Rismayasa's Gewichtsverlauf
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