Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1330 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 90,31g.
Frühstück: Almond Milk, Vinegar (Cider), Dr.Organic Chia Seeds, Walnuts, Kiwi Fruit, Almonds. Mittagessen: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Ground Beef (Cooked), Cooked Green Peppers, Toasted Whole Wheat Bread, Vinegar (Cider). Abendessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Freshly Squeezed Orange Juice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wafaabeloua's Gewichtsverlauf
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