Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2954 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 196,10g | Kohlh: 491,44g.
Frühstück: Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Sarchio Corn Flakes, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Petto di Tacchino, Esselunga Riso Carnaroli. Abendessen: Petto di Tacchino, Banana, Mela, La Montanara Noci Brasile, Prugne, Fage Fruyo 0% Mango. Snacks/Sonstiges: Enervit Gymline Muscle Vegetal Protein Bar, Mela, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Uva. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Florind_personaltrainer's Gewichtsverlauf
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