Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1274 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Соевый Соус, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс. Abendessen: Индека в духовке. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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