Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1652 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 139,22g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Коровино Ветчина Любительская, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Свежов Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Бурый Здоровье . Abendessen: Prime Kraft Whey, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Nikbionut Фундук Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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