Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1591 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Русское Молоко Сливки 20%, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Кабачки Тушеные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Prime Kraft Казеин. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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