Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2013
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112,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 262,26g.
Frühstück: Kroger Lite Lemonade, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries. Mittagessen: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kroger Lite Lemonade, El Monterey Beef & Bean Burritos. Abendessen: Chicken Noodle Soup, Toasted Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars. mehr...
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4032 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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katrinaschmitt's Gewichtsverlauf
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