retour de congé
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1905 kcal
|
Fett: 83,23g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Maître Prunille Pâte d'amande, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Jaouda Perly, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Nutella Nutella. Mittagessen: Huile d'Olive, Couscous (Cuit), Carottes, Courgette, Blanc de Poulet. Abendessen: Granola, Jaouda Perly. Snacks/Sonstiges: Serebis Tartelettes aux Amandes, Glaces à la Vanille. mehr...
|
|
626 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|