Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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549 kcal
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Fett: 5,61g | Eiw: 15,07g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Diamond Non Fat Milk, Cimory Yogurt, Sunpride Pisang Single, Mangga, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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