|
стабильность-признак мастерства?
|
46,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Кокосом, Fix Price Батончик Мюсли. Mittagessen: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Фарш Куриный, Паприка, Подсолнечное Масло, Лук, Красный Перец, Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. mehr...
|
|
1665 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandra Kadola's Gewichtsverlauf
|