|
let's go
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
804 kcal
|
Fett: 47,11g | Eiw: 13,15g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Apple. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Abendessen: Milo Milo Sachet , Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
|
|
1634 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|