Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2788 kcal
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Fett: 88,78g | Eiw: 147,70g | Kohlh: 241,26g.
Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 蘋果(去皮). Abendessen: 芭樂, 湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 牛肉燴飯, 羊肉湯. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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