Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre. Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, Baguette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Lay's Chips, Beurre, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Côtelette de Porc. Snacks/Sonstiges: Chocolat Doux ou Noir. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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