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Retomando mi dieta y mi estilo GREZ!!!
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1019 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 6,44g.
Frühstück: San Jorge Arrollado Huaso, Café, Huevo Duro. Mittagessen: Lider Atún Lomitos en Aceite, Lechuga. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Snacks/Sonstiges: Colun Queso Gouda Laminado, Agua. mehr...
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3224 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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OtoHans's Gewichtsverlauf
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