Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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69 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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547 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 30,94g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies, Chia Seed. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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