Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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601 kcal
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Fett: 9,88g | Eiw: 17,97g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Cimory Yogurt Drink, Melon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Buah Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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