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Sarapanku..nasi d ganti bihun..ikannya g nyambung ya , tp enak hihii
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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894 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 22,82g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Pare, TPS Food Bihun Jagung, Ikan Lele. Mittagessen: Pisang. Abendessen: Mangga, Nasi Jagung, Tempe Goreng. mehr...
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 Kommentare
tujuannya naikin berat badan yah kak??😁
07 Sep 20 vom Mitglied: Norma Novita
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nasi sama bihun kalorinya lbh kecil nasi kak..diet q cm ngurangin porsi karbo dan cemilan di ganti buah..tapi ttep harus ada protein kak dg mmprhatikan jumlah kalori harian.. Alhamdulillah udah turun 4kg.. target turun 2kg lgi 😀😀
07 Sep 20 vom Mitglied: Leisal23
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Leisal23's Gewichtsverlauf
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