I don't know how I did it, because for the last two days I haven't been going by my diet. But, I have been going to the gym at least every other day or every other other day. :-)
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Coffee, Half and Half Cream, Boiled Egg, Equal Equal. Mittagessen: Yoplait Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, Hanover Frozen Mixed Vegetables, SeaPak Popcorn Shrimp. Abendessen: Grimmway Farms Baby Carrots, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Belgian Chocolate Drenched Oreo Cookies, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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keepitmovin67's Gewichtsverlauf
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