|
Хочу куфоть
|
46,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 57,39g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Nestle Nuts Duo, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Abendessen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Altalia Макароны, Фарш Куриный, Паприка, Подсолнечное Масло, Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Лук, Красный Перец, Белая Мука, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. mehr...
|
|
1568 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandra Kadola's Gewichtsverlauf
|