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iseng iseng!! hihi tapi untuk bmr dll nya udah percaya sama tdeecalculator.com:)
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1068 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Fitbar Fruits. Mittagessen: Indonesian Fried Tilapia, Napa Cabbage (Cooked), Cooked Egg White, Fried Egg, Ladang Lima Veggie Noodle Tomato. Abendessen: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kale , Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . mehr...
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 Kommentare
08 Sep 20 vom Mitglied: ayufw
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@ayufw di klikdokter.com kak nanti klik di "lainnya" terus keluar deh pilihan "kalkulator kalori & bmi". Selamat mencoba kaaakk!:)
08 Sep 20 vom Mitglied: rynsf
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08 Sep 20 vom Mitglied: BellaAnggra
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Ne gmn cara ny kak. Biar postingan mu itu.
Maff batu pemula.. 🙏🙏
08 Sep 20 vom Mitglied: Mba lin
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Lebih akurat tdeecalculator emang 👍
08 Sep 20 vom Mitglied: windysonora
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bmi itu ada kekuranganya sih.dia ngamggap semua orang kadar lemaknya sama. karena berat bukan cuma lemak.
kalau mau liat ideal mending ke kaca daripada timbangan.
orang atletispun bisa overweight hasilnya. aneh
08 Sep 20 vom Mitglied: dinnadanz
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kalo di tdeecalculator yang persentase lemaknya gak diisi gk masalah kan?
08 Sep 20 vom Mitglied: Anshany
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Akupun
Dsni bmr nya kecik bgt
Haha
08 Sep 20 vom Mitglied: khanayya
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09 Sep 20 vom Mitglied: Ana cece
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@mba lin hai kak, caranya buka home fatsecret. Terus cari gambar kamera yg paling atas, lalu klik take photo terus tinggal pilih deh dari hp kakak:) semoga membantuuu!
09 Sep 20 vom Mitglied: rynsf
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@windy @dinna @khanayya iya kan kaaak! aneh bgt gak sesuaiii wkwkkw udah cinta sama tdeecalculator pokoknya haha
09 Sep 20 vom Mitglied: rynsf
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@ansShany hai kak, kayanya gapapa deh gak kalo gak diisi. Soalnya aku pun juga gak isi hihi:)
09 Sep 20 vom Mitglied: rynsf
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Pake tdeecalculator kok tinggi bgt yaa kak bmr nyaa
09 Sep 20 vom Mitglied: Zakiyyaf
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@zakkiyaf hai kak, setau aku tdeecalculator itu udah yg paling mirip dgn timbangan(tanita) di tempat gym kak:) yang penting makan diatas BMR dan dibawah TDEE ya kaak
10 Sep 20 vom Mitglied: rynsf
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