Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
637 kcal
|
Fett: 25,94g | Eiw: 25,70g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Nasi Kuning. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiaShintaA's Gewichtsverlauf
|