Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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844 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 26,89g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Babat Sapi, Acar Mentimun Asam, Kering Tempe, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus, Pepaya, Kolak, Mie Telur Kering. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Fußball - 5 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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heratini's Gewichtsverlauf
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