Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 38,14g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 207,22g.
Mittagessen: Banana Prata, Canela, Molho de Tomate, Grão-de-Bico, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Batata Doce, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Canela, Ovo. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dudastefenon's Gewichtsverlauf
|