Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: 統一 優酪乳, 統一 優酪乳, 水煮蛋, 地瓜葉. Mittagessen: 統一 優酪乳. Abendessen: 炒麵, 月亮蝦餅, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 咔啦小卷. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
腳踏車 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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