Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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952 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Nasi Putih, Ikan Patin. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Patin. Abendessen: Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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viviciciliajusandi's Gewichtsverlauf
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