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Lunch, fillet with greens, tomato and carrots.
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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999 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 37,60g.
Mittagessen: Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Abendessen: Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's Chicken Livers, Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Fresh Earth Banting Seeded Buns. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1Georgie's Gewichtsverlauf
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