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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1633 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber. Mittagessen: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Garam, Gula Pasir, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Dori. Abendessen: Kulit Ayam, Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Pepaya, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Sunpride Pisang Single, Tahu Goreng. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ini menggoda bgt...isianya apa ya? Boleh share resepnya?
11 Sep 20 vom Mitglied: mahayani1
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Halo ini sebenernya isi ayam cincang tp kmrn aku ganti ikan dori cincang. Diksh garam, bw putih bubuk sama irisan wortel. Mau pke royco gt boleh tp aku skip. Trus dibalut sama sawi yg udah direndem air panas dulu, baru dikukus
11 Sep 20 vom Mitglied: marienatyas
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Dipping nya pake apa tuh mba? Kecap Asin sm cabe ya? Pake asem2 gt ga? Kayanya sy pengen Coba deh
14 Sep 20 vom Mitglied: mahayani1
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Kmrn ini cuma kecap manis sama saus tiram aja sih ditambah bw putih cincang sama cabe, hrsnya ditambah maizena tp aku skip
14 Sep 20 vom Mitglied: marienatyas
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Thanks mba nanti saya coba recook
14 Sep 20 vom Mitglied: mahayani1
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marienatyas's Gewichtsverlauf
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