Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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639 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 51,03g.
Mittagessen: Batata Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Tomates Cereja, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Pullman Artesano Original . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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