Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1021 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Caturra, Obrigado Água de Coco Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Seara Peito de Peru, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Swift Filé de Peito em Tiras, Hellmann's Maionese, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Cenouras. Abendessen: Jussara Leite Integral, Hinode Shake HND Sabor Chocolate . Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Isa Rafaela's Gewichtsverlauf
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