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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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931 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Limon Suyu, Yufka, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Kabak, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Çoban Salatası, Nimet Lavaş, Tavuk Göğüs Eti, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sek Quark Armut, Armut, İğde. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Aerobic - 1 Stunde, RPM - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde. mehr...
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reyhan gül's Gewichtsverlauf
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