Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2013
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125,1 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 69,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1143 kcal
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Fett: 14,86g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Mittagessen: Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Abendessen: Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Brownie, Fruit-N-Gel. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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