Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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897 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 99,15g.
Mittagessen: Royco Royco Ayam, Brokoli, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Abendessen: Daun Bawang, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Champ Sosis Ayam, Wortel, Telur. Snacks/Sonstiges: Asinan, Pisang, Promina Bubur Bayi Pisang Susu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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helgawulandari's Gewichtsverlauf
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