|
Заканчиваю витаминный комплекс... в целом довольна, сил и вправду добавляет, но сравнить особо не с чем, поэтому буду благодарна за советы, кому какие ещё комплексы нравиться. Хочу попробовать что-то новенькое)))
|
 Kommentare
○ ПОЛИВИТАМИНЫ И ПП ○
О том, что организм недополучает нужные ему вещества, свидетельствуют результаты исследований, проведенных экспертами. Они определили, что для обеспечения организма оптимальным количеством витаминов и минералов в день необходимо потреблять около 5000 кк.
Большую часть такого рациона должны составлять фрукты, овощи и злаки. Понятно, что такое количество потребленных килокалорий не только не позволит похудеть, но и приведет к увеличению веса.
Так как здоровый рацион предусматривает намного более скромное количество пищи, поливитамины пить в этот период нужно обязательно.
09 Sep 20 vom Mitglied: OksanaVP
|
А вы принимаете витамины? Если да, тогда какие?
09 Sep 20 vom Mitglied: Miss_Iana
|
1. Solgar Prenatal Nutrients - Когда была беременная, 2 табл.в день.
2. Solgar Skin, nails & hair - сразу после того, как закончила ГВ, 2 таблетки в день.
3. Ultimate Nutrition Daily Complete formula - не нужно принимать 6 таблеток, достаточно 1-2 таблетки в день. Состав сумасшедший!
Всегда смотрите состав. Нужно почитать и немного разобраться, прежде чем покупать!
09 Sep 20 vom Mitglied: OksanaVP
|
09 Sep 20 vom Mitglied: Miss_Iana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_Iana's Gewichtsverlauf
|