|
Без тренировки - отдых +усталость
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 142,89g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Миндаль, Гуляш. Abendessen: Белковый салат. Snacks/Sonstiges: No One Near Арахисовая Паста с Протеином, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Palermo Сыр Твердый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гуляш, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Белковый омлет. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|