Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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132,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1310 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 103,02g.
Frühstück: Bonolat Leite UHT Desnatado, Hinode Shake Capuccino Hinode. Mittagessen: Rúcula, Abobrinha Refogada, Carne de Frango Light, Cenouras, Repolho Refogado. Abendessen: Scala Requeijão Light, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Ovo Cozido, Guacamole com Tomates, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marianeapferraz's Gewichtsverlauf
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