Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1365 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 131,63g.
Frühstück: Cumi Goreng, Sambal Goreng, Bakwan, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Nasi Uduk. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nadhiranaira's Gewichtsverlauf
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