Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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644 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Bawang Bombay, Tepung Gandum, Ellenka Fiber Creme, Bubuk Cabai, Bubuk Kari, Kentang Rebus. Mittagessen: Mangga Muda, Bakso Ayam, Bawang Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Mangga Muda. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bernandila's Gewichtsverlauf
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