Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
681 kcal
|
Fett: 28,01g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: Dada Ayam. Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: So Nice Sosis Ayam. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chacaww's Gewichtsverlauf
|