Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
2088 kcal
|
Fett: 45,39g | Eiw: 153,95g | Kohlh: 278,19g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Батон Летний, Ашан Груша Вильямс. Abendessen: Сыроварня Сыр Качотта , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами, Собой и Соусом Терияки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|