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I am feeling much better today and was able to get my jog in. Which is good since it's the last time I will be able to do it before my race on Saturday.
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1807 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 286,09g.
Frühstück: Honey, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Skim Chocolate Milk, Oroweat Double Fiber Bread. Mittagessen: chicken enchilada's, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Apples, Nestle Chocolate Chips. Abendessen: Larabar Peanut Butter Cookie, Skim Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
ROCK ON! I know you will make it through your race distance because you have been training for it! Good luck.
23 Okt 13 vom Mitglied: HCB
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skwhite's Gewichtsverlauf
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