Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
2021 kcal
|
Fett: 83,35g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 261,05g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Грецкие Орехи, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Водар Хлеба Хлебец Тостовый "Зерновой", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
squirrelarrow's Gewichtsverlauf
|