Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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126,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1340 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka . Mittagessen: Śliwki. Abendessen: Poltino Fasolka Szparagowa Zielona , Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. mehr...
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3558 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bahama007's Gewichtsverlauf
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