Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1275 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 17,78g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela. Mittagessen: Alface Americana, Shimeji, Omelete, Carne de Vaca Moída, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Sonstiges: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Hits - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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CrisMT_Lima's Gewichtsverlauf
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