Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1836 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 227,78g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яблоки (без Кожи), Сливочное Масло, Грейпфрут. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Минтай Жареный. Abendessen: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Ветчина, Хлеб Черный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Красная Цена Зефир, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Инжир, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Принцесса Нури Чай. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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